vkusnieblyudi.club

Download more awesome themes for your blogger platform #templatetrackers Follow us @ Google+ and get weekly updates of new templates we release regularly

рецепты еды для похудения etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
рецепты еды для похудения etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Сэндвич с курицей в кисло-сладком соусе




Китайский кисло-сладкий соус невероятно универсален как для мяса, так и для овощей. Он сочетает в себе сладость, остроту, кислинку и соленость выгодно подчеркивая вкус практически любого блюда. В нашем случае это – курица. Рецепт невероятно прост, поскольку в нем используются заранее приготовленные ингредиенты, непосредственно перед сборкой блюда потребуется только приготовить соус и поджарить булочки. А маринованные овощи можно заготовить заранее и хранить в холодильнике, добавляя к другим блюдам. 

Ингредиенты к рецепту: Сэндвич 2 ст. готового мяса курицы-гриль 1/4 ст. соуса хойсин 1/4 ст. кисло-сладкого соуса чили 2 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. мирина 1 ч. л. измельченного корня имбиря 0,5 ч. л. темного кунжутного масла 4 сладких булочки, нарезать ломтиками Сливочное масло для поджаривания булочек 1 перец халапеньо, нарезать тонкими ломтиками 

Приготовление блюда по рецепту: В маленькой кастрюле соедините хойсин, соус чили, соевый соус, мирин, имбирь и кунжутное масло. Доведите до слабого кипения, уменьшите огонь и варите около 5 минут. Добавьте куриное мясо и перемешайте. Параллельно на сковороде с небольшим количеством сливочного масла поджарьте булочки до золотистого цвета 

Распределите курицу между нижними частями булочек, сверху выложите немного маринованной брокколи (или маринованной цветной капусты) и ломтиков халапеньо. Накройте верхними частями булочек и подавайте на стол. 


Куриная грудка, фаршированная сыром Если завернуть в филе небольшой кусочек сулугуни, а затем запанировать его в сухарях, панировка не даст вытечь сокам при жарке, «запечатает» их внутри. В итоге получится очень сочная котлета из курицы, с аппетитной хрустящей корочкой и с сырной начинкой, которая будет красиво тянуться и растекаться при нарезке.

куриное филе – 2 шт. (530 г) сулугуни – 120 г соль и молотый перец – по вкусу куриное яйцо – 1 шт. пшеничная мука – 2-3 ст. л. панировочные сухари – 3-4 ст. л. растительное масло – для жарки